Falta de Vitamina B pode ser confundida com ansiedade
A deficiência de vitamina B pode provocar sintomas semelhantes aos da ansiedade. Por isso, a importância de um check-up regular. Muitos pacientes têm buscado ajuda para saúde mental diante de uma carência nutricional.
Isso ocorre porque as vitaminas do complexo B desempenham um papel crucial no funcionamento do sistema nervoso. Sua falta pode causar alterações de humor, irritabilidade, agitação, fadiga, falta de energia, dificuldade de concentração, entre outras reações, geralmente associadas a distúrbios de ansiedade.
Como diferenciar a falta de Vitamina B da ansiedade?
Além das possibilidades de exames laboratoriais, o médico realiza uma avaliação durante a consulta. A ansiedade costuma estar relacionada a fatores emocionais, psicológicos ou circunstanciais, enquanto a deficiência de Vitamina B tem origem em problemas nutricionais ou de absorção.
Os tratamentos para os dois casos são completamente distintos e exigem acompanhamento profissional. Os diagnósticos, por outro lado, não são excludentes, já que uma pessoa com distúrbios de ansiedade pode ter o problema potencializado pela deficiência da Vitamina B.
Para uma análise completa é importante realizar uma consulta médica e acompanhamentos regulares. Principalmente diante de históricos pessoais ou familiares.
Se você passou por uma dieta restritiva e tem percebido alterações de humor e comportamento, agende uma consulta com nosso médico clínico geral e faça uma avaliação. Agora, se você possui um histórico de ansiedade, agende com nossa médica psiquiatra ou com a nossa psicóloga para mais orientações.