Como tratar ejaculação precoce?
Quatro em cada dez homens sofrem ou vão sofrer com ejaculação precoce em algum momento da vida. Um problema sexual comum que precisa ser mais comentado, para que também possa ser resolvido com maior facilidade. Então vamos falar sobre isso?
O que é?
A ejaculação precoce caracteriza-se pela incapacidade de controlar a ejaculação, resultando em orgasmos antes do momento desejado, gerando frustração. Reconhecer o problema é fundamental para que ele possa ser tratado. Diversas abordagens são eficazes, garantindo possibilidades de escolhas do paciente.
É psicológico?
A ejaculação precoce pode ter causas psicológicas, físicas ou uma combinação de ambas. Entre as causas psicológicas, a ejaculação precoce pode estar relacionada com problemas como ansiedade, estresse, problemas de relacionamento e traumas com experiências sexuais passadas.
Por isso, umas das formas mais comuns de tratar a ejaculação precoce é através de terapias psicológicas e comportamentais. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é amplamente utilizada para ajudar os homens a identificar e alterar pensamentos e comportamentos que contribuem para a ejaculação precoce. Técnicas específicas como o "stop-start" e a "compressão" são frequentemente recomendadas para ajudar a melhorar o controle ejaculatório.
Existem remédios para ejaculação precoce?
Diversos medicamentos podem ser prescritos para ajudar a tratar a ejaculação precoce. Os inibidores seletivos da recaptação de serotonina (ISRS) são frequentemente utilizados devido ao efeito colateral de retardar a ejaculação. Exemplos incluem a sertralina, a paroxetina e a fluoxetina. Além disso, anestésicos tópicos, como cremes e sprays contendo lidocaína ou prilocaína, podem ser aplicados no pênis para reduzir a sensibilidade e prolongar o tempo de ejaculação.
Mudanças no estilo de vida
Adotar um estilo de vida saudável também pode ter um impacto positivo no tratamento da ejaculação precoce. Praticar exercícios regularmente, manter uma dieta equilibrada e evitar o consumo excessivo de álcool e tabaco são medidas que podem ajudar. Além disso, técnicas de relaxamento, como a meditação e a respiração profunda, podem reduzir o estresse e a ansiedade, que frequentemente contribuem para o problema.
Comunicação
A comunicação aberta e honesta com a parceira ou parceiro é crucial. Trabalhar em conjunto para encontrar soluções pode fortalecer o relacionamento e reduzir a pressão durante o ato sexual. É importante lembrar que tratar a ejaculação precoce requer uma abordagem multifacetada que inclui intervenções médicas, psicológicas e comportamentais. Buscar ajuda profissional é o primeiro passo para resolver o problema e melhorar a qualidade de vida sexual. Com o tratamento adequado, muitos homens conseguem superar a ejaculação precoce e ter uma vida sexual satisfatória.
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