Psicologia

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Depoimentos de pacientes

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Angelina Maria De Jesus

Atendimento maravilhoso, fui acompanhada e instruída a todo tempo durante o uso do app. Você consegue consultas rápidas e.tem vários especialistas. Atendimento bem humanizado. Recomendo.

Elicassia Nicacio

• Como a psicoterapia pode me ajudar?

  • Psicoterapia é um processo focado em auxiliar o indivíduo a encontrar soluções para os problemas relacionados com a saúde mental, ou as suas questões emocionais, tais como ansiedade, depressão, estresse, dificuldades de relacionamentos entre outros tantos.

    O acompanhamento psicológico auxilia no processo de autoconhecimento e amadurecimento individual. Nos ajudando a sermos melhores versões de nós mesmos.

    A Psicoterapia é uma jornada de autoconhecimento, em que você passa a se conhecer melhor, a conhecer um pouco mais sobre pensamentos, emoções e sobre como você pode viver cada vez com mais bem estar e qualidade de vida.
• Por que fazer psicoterapia?

  • Ao contrário do que se pode pensar, a terapia é recomendada para qualquer pessoa que deseja melhorar aspectos emocionais em sua vida e não somente para quem tem algum tipo de transtorno mental.

    Fazer psicoterapia possibilita o autoconhecimento, a solução de conflitos e a melhora da saúde mental. É nela que o paciente olha para si mesmo e pensa nas razões que levam à determinados pensamentos ou atitudes em relação às áreas da sua vida.

    Nesse processo, é fundamental que o paciente tenha um vínculo terapêutico de confiança com o profissional. Isso poderá determinar o grau de sucesso do tratamento. Quanta confiança precisamos para dividir nossas intimidades e despir nossa alma diante de uma pessoa. Não é, mesmo? Pois bem, quando isto acontece podemos vincular o paciente a sua própria história e ajudar para que ele possa escrevê-la de forma mais saudável, satisfatória e adequada à sua realidade.
• Como saber se eu estou com depressão?

  • Muitas pessoas têm dúvida se o que sentem é depressão ou tristeza, o que difere um transtorno mental de sentimentos ruins, que ocorrem frente a situações de vida difícil é a intensidade do sofrimento, frequência dos sintomas e tempo de duração. Na depressão, os sintomas mais comuns são: rebaixamento do humor, redução da energia, tristeza, cansaço e irritabilidade. A autoestima, autoconfiança e os pensamentos frequentemente estarão alterados. A vida ganha uma tonalidade cinza. O humor depressivo (tristeza) e a dificuldade em raciocinar estão presentes continuamente (pelo menos por duas semanas), mesmo em momentos que o mais esperado seria a alegria e interesse (bons momentos). O paciente pode também se tornar apático, experimentar uma sensação de falta de sentimentos. A depressão é um conjunto de sinais e sintomas, que são contínuos, atrapalham o cotidiano do indivíduo e trazem prejuízos diversos.
• O que são crises de pânico?

  • Ataques de pânico ou crises de pânico são picos de ansiedade, caracterizados por sintomas mentais (medo, sensação de morte, angústia extrema) e sintomas físicos (taquicardia, sudorese, fraqueza, falta de ar, tremores, tonturas), com ou sem desencadeantes, que, de forma geral, ocorrem em indivíduos que já apresentam algum grau de ansiedade. Quando esses ataques acontecem de forma frequente e trazem sofrimento e limitações, chamamos essa condição de transtorno do pânico.
• O que é compulsão alimentar?

  • As compulsões ou comportamentos compulsivos são hábitos aprendidos e seguidos por alguma gratificação emocional, normalmente um alívio de ansiedade e/ou angústia. São hábitos mal adaptativos que já foram executados inúmeras vezes e acontecem quase automaticamente pelo individuo. A compulsão alimentar então é o habito de comer de forma repetitiva, exagerada e automática visando aliviar angustias ou algum sofrimento. No momento do ato compulsivo de forma geral há um alivio, que é passageiro, seguido de um grande mal-estar. A compulsão alimentar pode estar presente em diversos distúrbios mentais, mas comumente nos transtornos alimentares e transtornos de ansiedade.
• O que é ansiedade?

  • A ansiedade pode ser uma reação normal diante de situações que podem provocar medo, dúvida ou expectativa, mas também pode ser um sintoma de um transtorno mental. A ansiedade é um sintoma, quando se faz presente diante de situações que normalmente não deveriam provocar medo ou expectativa. O transtorno de ansiedade generalizada, o mais emblemático dos transtornos de ansiedade, é a presença dessa sensação de apreensão e angústia em boa parte das situações cotidianas, acompanhada de dificuldade em realizar as atividades comuns, sofrimento e perda da liberdade. O tratamento da ansiedade é bastante simples, feito com medicamentos, psicoterapia e medidas comportamentais.